Les meilleurs oreillers fermes

votre oreiller joue le plus grand rôle dans votre confort et votre soutien la nuit. Un bon oreiller favorise une bonne posture, la circulation sanguine et prévient les douleurs et les maux de tête.

Comme les matelas, les oreillers sont disponibles dans une variété de fermetés et d'épaisseurs. Choisir la bonne fermeté d'oreiller dépend de votre position de sommeil et de votre poids. Nous recommandons des oreillers fermes aux personnes qui dorment sur le côté, sur le dos et aux personnes de grande taille.

Qui devrait utiliser des oreillers fermes ?

Les oreillers fermes ne conviennent pas à tout le monde. Votre position de sommeil détermine principalement la fermeté de l'oreiller, suivie de votre type de corps. Votre style de sommeil et votre taille ont un impact sur votre posture et sur le soutien dont vous avez besoin pour rester aligné la nuit.

Traverses latérales

Comparativement à toutes les autres personnes, les personnes qui dorment sur le côté bénéficient le plus de l'utilisation d'oreillers fermes. Lorsque vous dormez sur le côté, il y a un grand espace entre votre tête et votre matelas. Un oreiller ferme et épais pour dormir sur le côté est parfait pour remplir cet espace et soutenir votre tête et votre cou.

Un oreiller trop mou ne supportera pas correctement le poids de votre tête, ce qui désalignera votre colonne vertébrale. Un mauvais alignement de la colonne vertébrale entraîne des raideurs, des douleurs, une mauvaise circulation, des maux de tête et des migraines. Et être inconfortable ne fera qu'aggraver votre sommeil.

Dormeurs sur le dos

Certains dormeurs sur le dos, mais pas tous, peuvent préférer le soutien et la solidité d'un oreiller ferme. Des oreillers fermes remplissent l'espace entre votre tête et vos épaules, en gardant votre colonne vertébrale alignée.

Voulez-vous un oreiller ferme pour dormir sur le dos ? Ensuite, évitez les options trop épaisses car elles entraîneront un désalignement. Les meilleurs oreillers pour les personnes qui dorment sur le dos offrent une sensation de glissement qui ne poussera pas la colonne cervicale hors du désalignement.

Les personnes qui dorment sur le dos peuvent également envisager d'utiliser un oreiller ferme sous leurs genoux la nuit. Placer un oreiller sous vos genoux soulage les douleurs lombaires et favorise une bonne posture.

Personnes de grande taille

En tant que personne plus grande, vous placerez plus de poids sur votre oreiller, de sorte que les oreillers moelleux peuvent ne pas vous apporter un soutien suffisant. L'utilisation d'un oreiller ferme minimise l'affaissement et vous assure de rester soutenu la nuit. Les personnes de petite taille peuvent utiliser des oreillers fermes si cela convient à leur position de sommeil. Cependant, les personnes de taille plus sont à l'aise sur des oreillers fermes, quelle que soit leur position de sommeil.

Types d'oreillers fermes

Décider quel type d'oreiller est la prochaine étape pour trouver celui qui vous convient le mieux. Voici quelques types d'oreillers populaires que vous rencontrerez lors de vos achats. Voici quelques types d'oreillers populaires que vous rencontrerez lors de vos achats.

Mousse à mémoire

Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont une excellente option ferme si vous recherchez un soulagement de la douleur et de la pression. Le rembourrage amortit votre tête et votre cou pour apaiser l'accumulation de pression et aligner votre colonne vertébrale.

Nous recommandons des oreillers en mousse à mémoire de forme avec des fonctions de refroidissement car ils peuvent emprisonner la chaleur. Cela comprend les infusions de gel, les couvertures en coton, en tricot ou en bambou rafraîchissantes ou les canaux de refroidissement.

Vous pouvez trouver des oreillers en mousse à mémoire de forme sous deux formes : solide et déchiqueté. Les oreillers solides en mousse à mémoire de forme contiennent un seul bloc de mousse et sont fermes, robustes et nobles. Inversement, les oreillers en mousse à mémoire de forme déchiquetée comportent des morceaux de mousse déchirés. Ils sont réglables et respirants, mais nécessitent un peluchage occasionnel pour maintenir leur volume.

Latex

Le latex est une mousse durable fabriquée à partir de la sève des hévéas. Il est très durable, rafraîchissant et réactif. Le latex est un matériau hypoallergénique qui résiste aux allergènes et aux acariens.

Le latex soulage la pression mais n'a pas la même sensation de "câlin" que la mousse à mémoire de forme. Au lieu de cela, il a tendance à se sentir plus ferme et à garder la tête levée, ce qui est idéal pour certains dormeurs.

Tout comme les oreillers en mousse à mémoire de forme, les oreillers en latex se présentent sous forme déchiquetée et solide. Cependant, il existe deux types de latex que vous pouvez rencontrer : Dunlop et Talalay. Le latex Dunlop est durable et ferme, tandis que le latex Talalay est doux et moelleux.

Plumes

Les oreillers en plumes sont un rembourrage naturel produit à partir des couches de finition des canards et des oies. Ce matériau durable est léger, moelleux et noble.

Les oreillers en plumes ne sont pas les plus doux ni les plus résistants. Les plumes ont des piquants, des extrémités pointues qui peuvent traverser l'oreiller. Les piquants peuvent vous rayer et faire tomber les plumes. Parallèlement à cela, les oreillers en plumes doivent être gonflés régulièrement pour éviter les grumeaux.

Vers le bas

Le duvet est un autre rembourrage populaire à base d'oies et de canards. Plutôt que les plumes acérées de leurs pardessus, le duvet est les plumes douces des ventres d'oie et de canard. Le duvet a le même duvet et le même gonflant que les plumes sans les piquants épineux.

Bien que les oreillers en duvet soient luxueux, ils n'offrent que peu ou pas de soutien. De plus, les oreillers en duvet sont fastidieux à entretenir et peuvent aggraver certaines allergies.

Alternative vers le bas

Comme son nom l'indique, l'alternative au duvet est une version synthétique du duvet. L'alternative au duvet est un rembourrage hypoallergénique fabriqué à partir de fibres de polyester. Il est bon marché, facile à entretenir et n'aggravera aucune allergie.

Bien que l'alternative au duvet soit bon marché, ce n'est pas le meilleur oreiller qui soit. Il emprisonne la chaleur, devient grumeleux et plat facilement et ne soutient pas. Vous finirez par devoir remplacer souvent un oreiller alternatif en duvet, ce qui vous coûtera plus cher à long terme.

Sarrasin

Le sarrasin est un rembourrage d'oreiller hypoallergénique à base de plantes populaire dans toute l'Asie. Les oreillers de sarrasin contiennent des coques de sarrasin fermes et durables. Contrairement aux autres rembourrages d'oreillers, le sarrasin se biodégrade rapidement et ne nuit pas à l'environnement.

Le sarrasin offre un excellent soutien de la tête et du cou, mais il a tendance à être légèrement raide. De plus, les coques craquent et se grattent lorsque vous bougez, ce qui peut perturber votre sommeil.

L'eau

Bien qu'ils puissent sembler étranges, vous pouvez rencontrer des oreillers à eau lorsque vous recherchez un oreiller ferme. Les oreillers à eau sont des sacs en vinyle remplis d'eau et enveloppés dans des housses en tricot doux. En plus d'être remplis d'eau, ces oreillers sont uniques pour leur adaptabilité. Les oreillers à eau peuvent être plus doux ou plus fermes et plus épais ou plus fins en fonction de la quantité d'eau que vous ajoutez.

Le principal problème avec les oreillers à eau est les fuites potentielles. Si votre oreiller présente des déchirures ou des trous, il peut vous tremper, vous et votre matelas. Les dégâts d'eau sur les matelas annulent la plupart des garanties, ce qui signifie que vous serez responsable des réparations qui auraient autrement été couvertes. Non seulement cela, mais les oreillers à eau sont lourds et difficiles à déplacer, ce qui est tout simplement ennuyeux à gérer.